Träning vid hemarbete?
July 8th, 2008 by 
tommy
Vem säger att man inte får träning genom att arbeta i hemmet?
Man bränner fler kalorier än man tror då man städar, målar eller dammsuger. tryck på lite extra nästa gång du klipper gräset, eller varför inte fråga om du får hjälpa grannarna med att klippa gräset eller rensa ogräs. Du kan ta chansen att få extra träning samtidigt som du utför nyttoarbeten i hemmet eller trädgården.
Tänk på detta nästa gång du skall städa eller klippa gräset, tanken på att du samtidigt får träning kanske övervinner tanken på hur tråkigt det är?
Posted in Nyheter | 
No Comments »