<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Idrottsutveckling</title>
	<link>http://www.elpex.nu</link>
	<description>En blogg om Träning, Sport &#38; Friluftsliv</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Mar 2010 10:33:40 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Hästar!!!</title>
		<description><![CDATA[Hästar hästar!
Att rida är  superbra träning och en underhållande hobby samt att man får en fascinerande relation till dessa ståtliga djur. Många tycker hästar är stora, dumma djur som bits där fram, sparkas där bak och är obekväma på mitten. Det sägs att man inte ska &#8220;leka med maten&#8221; och så vidare. Men dessa människor [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/hastar/hastar/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Röda havet</title>
		<description><![CDATA[Drömmen för många är att dyka i ett klarblått varmt hav med färgglada fiskar. Då kan jag rekommendera Röda havet. Ett riktigt klart blått hav med massor intressanta fiskar. Det är varmt och inte belamrat med massor giftiga djur eller hajar att vara rädd för. Visst finns det saker att passa sig för; helt hajfritt [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/dykning/roda-havet/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Beachvolley</title>
		<description><![CDATA[1 boll, 1 nät och 1 enorm sandlåda = allt man behöver för att få en riktigt rolig stund i sommarvärmen. Har man sedan även en uppsättning linjer och sandlådan är minst 150 kvadratmeter så kan det till och med bli ett riktigt spel. Det spelet är det jag tänkte diskutera här och nu!
Målet med [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/beachvolley/beachvolley-2/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Falkberget</title>
		<description><![CDATA[Skellefteås mest klättrade område med ett stort antal leder
fördelade på fyra klippartier med ett flertal ”klassiker”.
Falkberget är delvis en nordsida så säsongen börjar lite
senare. Här är bra beteende och skötsel extra viktigt med
tanke på närheten till bebyggelse. Följ vägen förbi badplatsen
och stugområdet, sväng höger på en liten skogsväg, skylt
&#8220;Falkstugan&#8221;, följ den till baksidan av berget.
]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/falkberget/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tjärö</title>
		<description><![CDATA[Tjärö är ett vacker naturreservat strax söder om Åryd, nära Köpegårdaberget, i Blekinge. På ön återfinns två klättringsbara klippor. Även om det inte finns så jättemycket klättring på Tjärö, så är atmosfären och upplevelsen väldigt speciell. Klippan är av god kvallitet och de sprickor som de flesta leder följer bjuder på fina säkringar. För att [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/tjaro/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Brudberget</title>
		<description><![CDATA[Området är beläget på Ingarö ett par mil öster om Stockholm. Tro för den skull inte att det handlar om bouldering på en sandstrand med havet i fonden.
Istället ligger området mitt inne i skogen. Det blir trots detta inte särskilt mörkt och skuggigt eftersom träden växer ganska glest framför klipporna.
Området började utvecklas sommaren 1997 men [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/brudberget/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kullaberg</title>
		<description><![CDATA[Kullaberg är en halvö i Skånes nordvästra hörn. På nord- och sydkusten finns ett femtiotal klippor med mer än 800 leder. Huvudsakligen klättrar man här kilsäkrade leder i registret 2-6. Det finns även välsäkrade sportklätterleder upp till grad 8. Kullabergs fina natur och närheten till havet gör området speciellt attraktivt.
De klippor och leder som redovisas [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/kullaberg/</link>
			</item>
	<item>
		<title>The Blue Mountains</title>
		<description><![CDATA[The Blue mountains är ett stort område med sandstensklippor i sydöstra Australien (ca 10 mil väster om Sidney). Sandstenen har genom tiderna eroderat och erbjuder nu en fantastisk klättring för de flesta stilar och svårighetsgrader man kan tänka sig.
Lämpligaste tidpunkten att besöka The Blue Mountains, enligt mig är Juni &#8211; Augusti eftersom solen inte är [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/blue-mountains/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ågelsjön</title>
		<description><![CDATA[Ett härligt område med mycket klättring, men också en vacker badsjö med dykklippor och stränder, fina campingmöjligheter och smidig anmarsch. Lämpar sig även utmärkt för den som reser med kompisar eller familj som inte klättrar, eftersom det finns så mycket annat att göra. Många av klipporna är barnvänliga.
Klättringen i ågelsjön är utspridd på ett stort [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/agelsjon/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Knipehall</title>
		<description><![CDATA[Knipehall är en ca 100 meter bred och 15 meter hög klippa vackert belägen i östra Blekinge. Ett 30-tal leder bjuder på utmaningar i de flesta grader. Klippan, som är av mycket god kvallité, ger ett kompakt intryck men är relativt sprickrik. Här finns såväl sport som aid, men fokuset ligger på traditionell klättring.
De lätta [...]]]></description>
		<link>http://www.elpex.nu/klattring/knipehall/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
