Idrottsutveckling

Mastodont provet närmar sig, nästa fredag går 24h cykling evenemanget i Kalmar som kommer ge pengar till välgörenhet.

Vi ser fram emot att många lag har anmält sig och att det kommer bli en svettig fajt lagen emellan.

Det ryktas även om att vissa personer tidigare cyklat alla 24h helt ensamma, det kallar jag en kämpainsats för välgörenheten!

I tisdags var det drabbning mellan karlstadslaget Färjestad och göteborgarna Frölunda där vargarna från värmland gick som segrare med 3-2.

Båda lagen var riktigt trötta sen de spelat dagen innan och det var kämpaglöden som till slut avgjorde matchen.

Det blir med nervositet och längtan som vi kommer få följa den 6e matchen senare i veckan och se vem som går vidare till semifinalen.

Ishockey har allt man kan kräva av en sport. Den har tuffhet, fart, individuella och lagprestationer samt en publik som brinner för sina lag.

Det har under veckan kommit fram att många tränar hårt för att känna en kick, bli höga genom de endorfiner som framkallas under hård träning.

Det är många som är beroende av träning och Aftonbladet har i veckan lyft fram Madonna som det sägs tränar tre gånger om dagen.

Om det stämmer eller inte är en tolkningsfråga.

Idag, 29:e februari är det den 8:e internationella musarmsdagen sedan vanliga yrkesskador började uppmärksammas.

Enligt de senaste sifforna över datoranvändningen från Statistiska centralbyrån, SCB så surfar över 58% av svenskarna på Internet varje dag.

Bland svenskar i åldern 16-44 år är det 70 procent som kopplar upp sig på Internet varje dag. Av dessa är det väldigt många som drabbas av musarm och andra skador på kroppen.

Har du drabbats av musarm?

Jag ska försöka ge lite tips på vad du kan tänka på för att undvika musarm.

1) Tänk på att ha tangentbordet rakt framför dig.

2) Se till att ha musen placerad i ett ergonomiskt läge.

3) Undvik att dricka mycket Coca-Cola då det gör dig piggare och du orkar sitta extra länge framför datorn.

På Boda Borg får du ett riktigt äventyr. Hit kan du komma vare sig det gäller skolresa, kick off eller teamutveckling och coaching.

Boda borg är ett äventyrshus där fysiska aktiviteter kombineras med intellektuell skärpa och kreativitet. I lag om 3-5 personer ska grupper lösa diverse svårigheter som de ställs inför i Boda Borgs olika rum. Alla uppgifter löser ni tillsammans inom en begränsad tid. Vi kan lova er att ni kommer att få några otroligt roliga timmar hos oss på Boda Borg.
Som i andra lagsporter måste ni samarbeta för att bli framgångsrika. Vi rekommenderar att ni byter om till träningskläder och har vanliga träningsskor för inomhusbruk.
Ta med vänner, arbetskamrater, familj eller skolkompisar! På Boda Borg får alla från 6 år och uppåt en rolig upplevelse.

Välkommen till Idrottsutveckling, bloggen för dig som utövar eller är intresserad av sport i allmänt. Här finns även tips för dig som gillar motion och styrketräning.