Idrottsutveckling

Nu är semestern slut! Det blev många lata dagar i solen med mycket ohälsosam mat. Nu när hösten är här så är det dags att dra igång med träningen igen. Nu har jag även skaffat en motionscykel till hemmet så att jag kan bestämma själv när min träning skall ske.

Under hösten kommer det att bli en hel del jobb för mig. Samtidigt som vädret blir allt sämre ökar min vilja att få min träning gjord i hemmet. Med en motionscykel hemma behöver jag inte ta mig någonstans och sparar värdefull tid som jag kan lägga på andra saker.

Under flera års tid har jag testat en massa träningsmetoder, där motionscykeln i gymmet har varit en av mina absoluta favoriter. Men då har mycket av träningen uteblivit när jag fått ont om tid. Tidigare har man fått lägga mycket tid till att ta sig till och från gymmet, nu hoppas jag få ner min restid avsevärt. Naturligtvis behöver jag varierad träning, men min konditionsträning kommer att bedrivas på min motionscykel.

Jag har lärt mig att träning blir bäst om man lägger upp ett träningsschema som man sedan följer så gott man kan. Funderar på om man skall lägga in ett pass till eller om man skall utnyttja tiden till andra saker. Med min motionscykel bestämmer jag ju själv hur långa mina träningspass blir, på gott och ont. Men med en bestämd träningsstruktur tror jag att min disciplin kan få mig i lika bra form som jag var innan sommaren.

Så önska mig lycka till nu! Precis som många andra ser jag fram emot en fartfylld höst som innehåller mycket jobb och träning. Den kommande hösten kommer bli otroligt viktig för hur jag definierar mig själv och min yrkesposition.