Idrottsutveckling

När frosten släpper och kylan ger med sig är det dags att planera in den första turen till berget naturen och friheten. Tror att det snart kan vara dags att besöka det gamla goa övningsberget i Valsta för årets första bestigning utan repstegar men de varma kläderna åker med ett tag till. Utrustningen ska ses över och kompletteras och alla nytillkomna delar ska testas. senaste tillskottet är en faktiskt en “firningsåtta” som jag inte testat förut. Min gamla trotjänare har nog gjort sin sista repellering e jag rädd, hoppas nu att den nya håller måttet bara. Undrar vilken led som blir årets premiärtur, kanske “järven”, det brukar bli rätt lagom.

Aid klättring är en form av klättring där man inte klättrar direkt på berget utan använder repstegar eller annan utrustning att fästa i berget. Detta betyder att det går bra att klättra även med kängor och tjocka kläder, som är att rekommendera på vintern. Vid aidklättring använder man sig av stegslingor som man fäster med kilar i berget vilket också gör det möjligt att klättra på väggar utan synliga grepp.

Bra väggar att öva aid klättring finns t.ex. i Norrköping, Ågelsjön se sverigekarta för vägbeskrivning.

Utrustningen som du behöver ha med dig till aidklättring är följande:

• stor uppsättning med kilar i olika storlekar
• 11mm tjockt rep minst 30 m (beroende på leden)
• 2 x slingor med knutna eller sydda öglor
• fiffi krok
• sele
• karbinhakar
• skruvkarbin

Materialet ovan finns i alla välsorterade klätterbutiker men även på nätet. Exempel på handlare som säljer ovanstående produkter finns i Uppsala se sverige karta på lokaldelen för att hitta dit.

Vi ses på berget!

Icke sa nicke! Det funkar året runt. Antingen blir det inomhus eller så drar man på vinterkläder i flera lager och drar iväg till ett lämpligt berg. Kallt om fingrarna? Jovars om man tänkte sig att syssla med traditionell klättring med händerna på berget ja men om man istället anpassar sig till årstiden så tränar man istället genom s.k. “aidning” Mer om detta i morgondagens inlägg. En riktig “cliffhanger” va! ;=)